Effektive Hypnoseverfahren für tiefere Schlafphasen
Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere Erfahrungen
Die Anwendung der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bedürfn